{"id":46609,"date":"2023-06-12T18:33:35","date_gmt":"2023-06-12T21:33:35","guid":{"rendered":"https:\/\/municipalidadpucon.cl\/?p=46609"},"modified":"2023-06-12T18:33:35","modified_gmt":"2023-06-12T21:33:35","slug":"las-personas-mayores-de-pucon-mejoran-su-calidad-de-vida-a-traves-de-talleres-de-yoga-y-vida-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/municipalidadpucon.cl\/?p=46609","title":{"rendered":"LAS PERSONAS MAYORES DE PUC\u00d3N MEJORAN SU CALIDAD DE VIDA A TRAV\u00c9S DE TALLERES DE YOGA Y VIDA SALUDABLE"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-weight: 400\">Con el objetivo de promover la autovalencia y la vida saludable es que se convoc\u00f3 a los adultos mayores de Puc\u00f3n a participar del taller de \u201cYoga y Vida Saludable\u201d, organizado por el Programa de Adulto Mayor de la municipalidad lacustre en el Centro Integral de Adulto Mayor. Este taller forma parte de la planificaci\u00f3n anual del importante programa municipal y tiene la finalidad de generar actividades recreativas sociales, psicoemocionales, cognitivas, adem\u00e1s de f\u00edsicas para este importante grupo etario de personas.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-weight: 400\">La instructora del \u201cTaller de Yoga y Vida Saludable\u201d, Beatriz R\u00edo, explic\u00f3 que no existen limitaciones\u00a0 para que todos los adultos mayores de la comuna puedan participar en esta actividad que beneficia\u00a0 la salud f\u00edsica y emocional. \u201cEste es un taller para activar el cuerpo, cambiar de actitud, cambiar de h\u00e1bitos, tener una vida sana; este es un yoga adaptado para el adulto mayor, la idea es que si vienen con ciertas dolencias puedan adaptarse al ejercicio y los que no, hay sillas para ellos puedan hacer toda la rutina de pie\u201d, indic\u00f3 la instructora.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-weight: 400\">El Coordinador del Programa de Adulto Mayor del municipio lacustre, Felipe Figueroa, se refiri\u00f3 tambi\u00e9n a los variados talleres que ofrece el programa. \u201cLa participaci\u00f3n ac\u00e1 en el CIAM est\u00e1 abierta para todos los adultos mayores, tenemos variadas actividades, todas las semanas, el \u00fanico requisito es tener 60 a\u00f1os o m\u00e1s, aqu\u00ed tenemos actividades que van desde el estado f\u00edsico hasta el estado cognitivo con profesionales de distintas \u00e1reas\u201d, finaliz\u00f3 el coordinador.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-weight: 400\">Por su parte, Hugo Donoso, beneficiario, afirm\u00f3 que participa habitualmente en el taller de yoga. \u201cNosotros venimos desde el a\u00f1o pasado y nos ha permitido tener una mejor calidad de vida, tenemos m\u00e1s de 80 a\u00f1os y vamos a los 90 para llegar bien\u201d. Por su parte, Soledad L\u00f3pez, tambi\u00e9n beneficiaria, afirm\u00f3 que con los talleres municipales ha podido aliviar un dolor en la cadera. \u201cYo participo desde el a\u00f1o 2018, esto me ha ayudado para mi dolor de cadera y tambi\u00e9n para la flexibilidad, actualmente participo en otros talleres del CIAM, todos los d\u00edas de lunes a viernes de 10:00 a 12:00 horas, puedo hacer pilates, yoga, y tambi\u00e9n computaci\u00f3n\u201d, finaliz\u00f3 la beneficiaria.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-weight: 400\">Para participar de los talleres del Centro Integral del Adulto Mayor no se requiere inscripci\u00f3n previa, el Programa del Adulto Mayor del municipio lacustre invita a la comunidad de Puc\u00f3n a participar de la programaci\u00f3n anual de car\u00e1cter gratuito en las dependencias del Ciam Puc\u00f3n; ubicado en Kachele 140, en la comuna lacustre.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con el objetivo de promover la autovalencia y la vida [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":46610,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/municipalidadpucon.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/46609"}],"collection":[{"href":"https:\/\/municipalidadpucon.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/municipalidadpucon.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/municipalidadpucon.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/municipalidadpucon.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=46609"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/municipalidadpucon.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/46609\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46611,"href":"https:\/\/municipalidadpucon.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/46609\/revisions\/46611"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/municipalidadpucon.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/46610"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/municipalidadpucon.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=46609"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/municipalidadpucon.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=46609"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/municipalidadpucon.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=46609"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}